Porque é que o sutiã com aros dói e como resolver

Resposta rápida

Se o seu sutiã com aro dói, o aro está geralmente a assentar no tecido mamário ou a banda está demasiado larga para o manter plano. Levante o tecido mamário para a frente e para cima e verifique se o aro segue a sua caixa torácica sem pressionar o lado do seu seio. Se ainda assim cravar, aumente um tamanho de banda ou diminua um tamanho de copa e teste novamente.

Um sutiã com aro deve sentir-se de suporte, não afiado. Quando o aro crava nas suas costelas, puxa a axila ou deixa marcas vermelhas que duram horas, o sutiã está a dizer-lhe algo sobre ajuste ou tamanho, e não sobre aros como categoria.

A maioria do desconforto dos sutiãs com aro resume-se a quatro coisas: o aro assentar no tecido em vez de à volta dele, uma banda demasiado larga para ancorar o aro, uma copa demasiado pequena ou demasiado rasa, ou uma forma de aro que não corresponde à curva da sua caixa torácica. Percorra-as por esta ordem e geralmente encontrará a solução sem comprar um sutiã novo.

Comece com o levantar e ajustar

Antes de culpar o sutiã, redefina o ajuste. Vista o sutiã, incline-se ligeiramente para a frente e use a mão oposta para levantar todo o tecido mamário de debaixo do braço e do lado da caixa torácica para dentro da copa. Esta é a razão mais comum para um sutiã com aro doer: o aro está a descansar em cima do tecido mamário em vez de assentar plano contra a sua caixa torácica.

Após levantar, o aro deve assentar no vinco debaixo do seu seio e seguir a curva das suas costelas sem pressionar o lado do seu seio. Se ainda cravar após o levantar, o problema é de tamanho ou forma, não de técnica. Faça o levantar sempre que vestir o sutiã, não apenas uma vez.

• Levante da axila em direção ao centro e depois alise a borda da copa.
• Se o aro voltar a assentar no tecido mamário dentro de um minuto, a copa é demasiado pequena ou demasiado rasa.

Verifique a banda antes de mudar a copa

A banda faz a maior parte do trabalho de suporte, e uma banda larga permite que o aro suba e pressione nos sítios errados. Aperte o sutiã no gancho mais largo e verifique se consegue colocar dois dedos debaixo da banda nas costas, mas não puxá-la mais de dois centímetros do seu corpo. Se conseguir puxá-la mais, a banda é demasiado grande.

Uma banda demasiado grande também faz com que a parte da frente do sutiã se levante do seu esterno, o que inclina o aro para a frente e o faz cravar na parte inferior do seu seio. Se a banda subir nas costas durante o dia, reduza o tamanho da banda e aumente o tamanho da copa para manter o mesmo volume de copa.

• A banda deve estar nivelada em todo o redor, não mais alta nas costas do que na frente.
• Se já está no gancho mais apertado de um sutiã novo, a banda é demasiado grande.

Combine a forma do aro com a sua caixa torácica

Mesmo no tamanho certo, alguns aros doem porque a curva é errada para o seu corpo. Um aro demasiado estreito vai assentar no tecido mamário no lado; um aro demasiado largo vai picar a sua axila e roçar no seu braço quando se mexe. Olhe para as marcas vermelhas após algumas horas: devem traçar um U suave debaixo do seu seio, não cortar o lado dele.

Se as marcas assentam no tecido mamário, experimente um sutiã com um aro mais largo e macio ou uma construção de copa diferente. Se o aro picar a sua axila, procure um aro mais baixo ou um estilo com uma costura lateral mais curta. Quando encontrar uma forma de aro que corresponda à sua caixa torácica, compre essa forma em mais do que uma cor.

• Marcas vermelhas são informações úteis, mas devem desaparecer dentro de uma hora após tirar o sutiã.
• Dor aguda e persistente não é uma parte normal de usar um sutiã com aro.

Quando parar de ajustar e mudar de estilos

Se já levantou, verificou a banda e experimentou uma forma de aro diferente e o aro ainda dói, pare de forçar. Algumas caixas torácicas e alguns dias simplesmente combinam melhor com um sutiã sem aro. Um sutiã de descanso dá-lhe suporte suave sem aro e é uma opção sensata para longos dias de secretária, viagens ou recuperação de um sutiã que tem estado a cravar.

Mantenha um ou dois sutiãs com aro para roupas que precisam de uma forma definida e alterne com um estilo sem aro para o resto. Se a dor continuar depois de ter corrigido o ajuste e mudado de estilos, ou se sentir um nódulo, alterações na pele ou dor que não desaparece, consulte um profissional de saúde em vez de continuar a tentar resolver o problema do sutiã.

• Um sutiã sem aro não é um downgrade; é uma ferramenta diferente para um trabalho diferente.
• Dor persistente, dormência ou danos na pele necessitam de aconselhamento médico, não de um sutiã novo.

Diagnostique a sua dor de aro

• O aro pressiona o lado do seu seio: O aro está a assentar no tecido mamário, geralmente porque a copa é demasiado pequena ou demasiado rasa. Levante e ajuste, depois aumente um tamanho de copa se o aro voltar a assentar. Se a marca traçar um U suave debaixo do seio após levantar, o tamanho está certo.
• O aro crava nas suas costelas debaixo do seio: A banda é demasiado larga e o aro está a inclinar-se para a frente em vez de ficar plano. Verifique a banda no gancho mais largo e reduza o tamanho se conseguir puxá-la mais de dois centímetros. Uma banda que se mantém nivelada o dia todo mantém o aro onde ele pertence.
• O aro pica a sua axila ou roça no seu braço: O aro é demasiado largo ou demasiado alto para a sua caixa torácica. Procure um aro mais baixo ou uma costura lateral mais curta e evite estilos com uma curva de axila alta. Se a picada continuar em todos os estilos, mude para um sutiã de descanso sem aro para uso diário.
• A dor continua após mudanças de ajuste e estilo: Pare de ajustar e consulte um profissional de saúde. Dor persistente, nódulos ou alterações na pele não são problemas de ajuste de sutiã. Não continue a tentar resolver um sutiã quando o seu corpo lhe está a dizer outra coisa.

O que procurar num sutiã que serve

• Sutiã Cherry On Top: Este sutiã com aro está disponível em vários tamanhos e é feito com materiais sustentáveis e reciclados em edições limitadas. Uma gama de tamanhos que lhe permite ajustar a banda e a copa independentemente é o que torna as correções de levantar e verificar acima possíveis.
• Sutiã de Descanso em Malha Canelada Elle: Um sutiã de descanso sem aro projetado para conforto, disponível em vários tamanhos. Uma boa alternativa quando já corrigiu o ajuste e ainda assim quer uma pausa da pressão do aro.
• Conjunto de Sutiã e Cueca Chloé: Um conjunto de sutiã com aro e cueca que pode ser comprado com o sutiã e a cueca em tamanhos separados. Comprar o sutiã e a cueca em tamanhos diferentes significa que pode acertar na banda e na copa sem comprometer a parte de baixo.

A dor de aro é quase sempre um sinal de ajuste, não uma razão para desistir de sutiãs com aro. Levante o seu tecido, verifique a banda, combine a forma do aro e mude para um estilo sem aro quando o seu corpo pedir uma pausa. Corrija o ajuste primeiro, e o aro fará o seu trabalho silenciosamente.