SATURDAY THE LABEL

Zelf je bh-maat opmeten: stap-voor-stap handleiding

Zelf je bh-maat opmeten: stap-voor-stap handleiding

By SATURDAY THE LABEL | Published: 2026-09-11

Category: Handleidingen

Leer hoe je thuis je bh-maat kunt opmeten met een zachte meetlint en een spiegel. Volg vijf eenvoudige stappen voor nauwkeurige bh-maten en een beter passende bh.

Snel antwoord

Om thuis je bh-maat te meten, draag je een niet-gevoerde bh, wikkel je een zacht meetlint direct onder je borsten om je ribbenkast voor de bandmaat, en vervolgens om het volste deel van je borsten voor de cupmaat. Trek de bandmaat af van de borstomvang om je cupmaat te bepalen. Herhaal beide metingen een keer om de nauwkeurigheid te bevestigen.

Een beha die goed past, moet van 's ochtends tot 's avonds comfortabel aanvoelen, maar velen van ons dragen zonder het te weten de verkeerde maat. Leren hoe je thuis je behamaat kunt opmeten duurt ongeveer vijf minuten en geeft je een betrouwbaar startpunt voordat je koopt.

Deze meetgids voor bh-maten begeleidt u stap voor stap, van het klaarleggen van uw meetlint tot het controleren van uw cijfers. U heeft geen professionele pasvormdeskundige of een speciale afspraak nodig. Met een zacht meetlint en een spiegel kunt u zelf nauwkeurige bh-metingen doen.

Wat je nodig hebt voordat je begint

Pak een zachte meetlint, een spiegel en een niet-gevoerde bh. Een gevoerde of push-up bh voegt volume toe en verstoort je borstomvang, dus kies iets dun en ongevoerd. Als je geen niet-gevoerde bh hebt, werkt een strakke tanktop of geen bovenkleding net zo goed.

Ga voor een spiegel staan, zodat je het meetlint waterpas kunt houden en kunt zien wat je doet. Draag wat je normaal onder je kleding draagt en vermijd meten over dikke kleding heen. Het doel is om je lichaam te meten, niet je outfit.

  • Gebruik een zacht, flexibel meetlint, geen metalen liniaal of een koord dat uitrekt.
  • Als je tussen twee maten in zit, noteer dan beide getallen en probeer de grotere band met een kleinere cup, of andersom.
  • Meet aan het einde van de dag, wanneer uw lichaam zijn natuurlijke maat heeft, niet 's ochtends vroeg.

Stap 1: Meet uw borstomvang

Wikkel het meetlint om je ribbenkast, direct onder je borst. Het lint moet strak tegen de huid zitten, overal waterpas en parallel aan de vloer. Adem normaal en adem volledig uit voordat je de waarde afleest. Als de meting een even getal is, is dat je bandmaat. Als het een oneven getal is, rond dan af naar het volgende even getal.

Houd het meetlint horizontaal. Als het meetlint aan de achterkant doorzakt, krijg je een te kleine bandmaat, een van de meest gemaakte fouten bij een zelf uitgevoerde bh-meting. Controleer in de spiegel of het lint recht over je rug loopt.

  • Trek de tape niet zo strak dat hij in de huid snijdt. Hij moet strak zitten, maar niet knellend.
  • Schrijf het nummer meteen op, zodat u het niet vergeet.

Stap 2: Meet uw bustemaat

Wikkel het meetlint om het volste gedeelte van je buste, meestal ter hoogte van de tepellijn. Houd het lint waterpas en ontspannen, zonder druk op het borstweefsel. Sta rechtop met je armen langs je zij. Lees het getal af waar het lint elkaar raakt.

Deze maat is uw bustemaat. Als u een niet-gevoerde bh draagt, zorg er dan voor dat het meetlint soepel over de stof ligt. Als u geen bh draagt, til dan uw borsten voorzichtig op in de positie waarin ze in de bh moeten zitten voordat u meet.

  • Trek het meetlint niet strak om uw buste. Een samengedrukte meting geeft u een cupmaat die te klein is.
  • Als uw borsten verschillende maten hebben, meet dan langs de vollere kant voor de meest comfortabele pasvorm.

Stap 3: Bereken je cupmaat

Trek uw borstomvang af van uw bustemeting. Het verschil in inches geeft uw cupmaat aan. Een verschil van één inch is ongeveer een A-cup, twee inch is een B-cup, drie inch is een C-cup, vier inch is een D-cup, enzovoort. Dit is de standaardmethode die in de meeste bh-maatcalculators wordt gebruikt.

Als je bandmaat bijvoorbeeld 34 inch is en je borstomvang 37 inch, dan is het verschil drie inch, wat wijst op een 34C. Onthoud dat cupmaat niet absoluut is. Een 34C en een 36B hebben vergelijkbare cupvolumes maar verschillende bandmaten.

  • Als je berekening tussen twee cupmaten uitkomt, begin dan met de grotere cup en pas aan op basis van hoe de bh aanvoelt.
  • De letters voor cupmaten verschillen per merk. Raadpleeg daarom altijd de maattabel van het merk wanneer deze beschikbaar is.

Stap 4: Controleer uw maten opnieuw

Meet zowel je bandmaat als je borstomvang een tweede keer om je cijfers te bevestigen. Kleine verschillen zijn normaal, maar als de tweede meting meer dan een halve inch afwijkt, meet dan opnieuw. Consistentie is belangrijker dan perfectie wanneer je leert hoe je jezelf moet opmeten voor een bh.

Zodra je twee overeenkomende sets getallen hebt, heb je een betrouwbare basis. Gebruik dit als je startmaat bij het winkelen en wees voorbereid om één bandmaat of één cupmaat aan te passen, afhankelijk van het merk en de stijl.

  • Meet beide keren voor een spiegel, zodat het meetlint waterpas blijft.
  • Als u niet zeker bent, vraag dan een vriend om te helpen met het meten van de rug.

Stap 5: Gebruik je maten om een beha te kiezen

Je maten geven je een startmaat, geen definitief oordeel. Verschillende bh-stijlen vallen anders. Een bh met beugel kan strakker aanvoelen dan een lounge-bh, en een bralette heeft vaak minder structuur en meer rek. Probeer eerst je berekende maat en pas dan aan op basis van hoe de band en cups aanvoelen.

Wanneer je een bh past, maak je hem vast aan de losste haak. De band moet gelijkmatig en strak blijven zitten zonder omhoog te kruipen. Het middenstuk moet plat tegen je borst liggen en de cups moeten je borstweefsel bevatten zonder openingen of overlopen. Als de band omhoog kruipt, kies dan een kleinere bandmaat. Als de cups openen, kies dan een kleinere cupmaat.

  • Begin altijd met de losste haak, zodat u de band kunt aanspannen naarmate het elastiek na verloop van tijd verslapt.
  • Als een bh comfortabel zit maar de cups kreuken, probeer dan een kleinere cupmaat voordat je het model opgeeft.

Uw checklist voor het opmeten van een bh thuis

  1. Bereid uw gereedschap voor: Zorg voor een zacht meetlint, een spiegel en een niet-gevoerde bh. Ga in goed licht staan zodat je het lint goed kunt zien. Checkpoint: de tape moet flexibel zijn en niet uitgerekt.
  2. Meet uw bandmaat: Wikkel het meetlint strak onder je borst, houd het waterpas, adem uit en lees het getal af. Rond af naar het dichtstbijzijnde even getal. Veelgemaakte fout: het meetlint aan de achterkant laten zakken, waardoor de bandmaat te klein wordt.
  3. Meet uw borstomvang: Wikkel het meetlint om het volste deel van je buste zonder het weefsel samen te drukken. Houd het lint waterpas en ontspannen. Veelgemaakte fout: het meetlint te strak aantrekken, waardoor de cupmaat te klein wordt.
  4. Bereken uw cupmaat: Trek uw borstomvang af van uw bustemeting. Elke centimeter verschil staat gelijk aan één cupmaat. Checkpoint: als je tussen twee cupmaten in zit, begin dan met de grotere cup en pas indien nodig naar beneden aan.
  5. Controleer beide nummers: Herhaal de borst- en onderborstomtrek nogmaals. Als de tweede meting meer dan een halve inch afwijkt, meet dan opnieuw. Checkpoint: twee overeenkomende sets getallen geven u een betrouwbare startmaat.
  6. Probeer uw maat in een echte bh: Maak de bh vast aan de losste haak en controleer de band, het middenstuk en de cups in een spiegel. Pas indien nodig één band- of cupmaat aan. Volgende stap: als de band omhoog kruipt, kies dan een kleinere bandmaat. Als de cups gapen, kies dan een kleinere cupmaat.

BH-stijlen om te proberen zodra je je maten hebt

  • Cherry On Top BH: Deze beugelbeha is gemaakt van duurzame en gerecyclede materialen en maakt deel uit van een beperkte, exclusieve eigen ontwerpserie. Als je een gestructureerde beugelpasvorm zoekt met een lagere milieu-impact, is dit een goed model om je nieuwe maat uit te proberen.
  • Jade Bamboe BH - Wit: Deze melkwitte bamboe-beha is ontworpen voor een luxe gevoel en maakt deel uit van een beperkte oplage. Een beha van bamboestof voelt zachter aan op de huid, wat handig is als je nog went aan een nieuwe bandmaat.
  • Daisy BH- en slipset: Deze bh- en slipset bevat Daisy beugelbeha en Daisy Briefs, beide verkrijgbaar in meerdere maten. Het kopen van een bijpassende set stelt je in staat om je band- en cupmaat in één keer op twee stukken te bevestigen, zodat je de pasvorm gemakkelijker kunt vergelijken.

Thuis jezelf opmeten voor een bh is een klusje van vijf minuten dat kan veranderen hoe je kleding de hele dag aanvoelt. Begin met je berekende maat, probeer een stijl zoals een bh met beugel of een bamboe bh, en pas één maat aan als de pasvorm niet helemaal goed is. Je maten zijn een startpunt, geen regel.

Shop Related Products

Jade Bamboo-BH - Wit

Jade Bamboo-BH - Wit

$37.20 $60.00

Shop Now
Cherry On Top-beha

Cherry On Top-beha

$47.61 $69.00

Shop Now
Daisy Beugel-BH

Daisy Beugel-BH

$51.06 $69.00

Shop Now
Daisy bh en slip set

Daisy bh en slip set

$71.02 $106.00

Shop Now