体型に合うボディスーツの選び方
By SATURDAY THE LABEL | Published: 2026-09-11
Category: 購入ガイド
ボディシェイプ用ボディスーツの選び方は、トルソーの長さ、ネックラインの角度、レッグオープニングの3つのフィットポイントが鍵です。これらの判断基準を参考に、ずれにくく、美しく見える一枚を選びましょう。
クイックアンサー
サイズではなく、胴体の長さから始めましょう。肩で引っ張られたり、ヒップでたるんだりするボディスーツは、あなたのプロポーションに合っていないカットです。次に、ネックラインを自分が持っているブラに合わせ、脚の開き具合を、ラインを終わらせたい位置に合わせて選びましょう。快適なボディスーツは、立っているとき、座っているとき、腕を上げたときに、第二の皮膚のように感じられるべきです。
ボディスーツは体型を隠すためのものではなく、目の前のカットに3つの寸法を合わせることが重要です。多くの人が自分の体型のせいにするフィット感の問題は、実際には胴体の長さやネックラインの不一致であることがほとんどです。
この購入ガイドでは、試着室やサイズ表を確認する際に使える判断基準と、ストレッチ性、カバレッジ、サポートのトレードオフをご紹介します。
サイズを見る前に胴体の長さを測ってください
トルソーの長さによって、ボディスーツがずり上がったり、下に引っ張られたり、平らにフィットしたりするかが決まります。肩の上部から股下を通り、スタート地点まで測ります。その数値が平均より長い場合は、ボディ全体にストレッチが効いていて調節可能なストラップが付いたカットを探しましょう。短い場合は、縦の生地が少ないハイレッグまたは股下スナップスタイルが、生地のたるみを防ぎます。
サイズ表は通常、バスト、ウエスト、ヒップを反映しており、胴体の長さは含まれません。つまり、同じ測定値を持つ二人でも、必要なボディスーツのカットが異なる場合があります。商品ページにサイズのみが記載され、胴体の長さがない場合は、それを決定の制限として扱ってください。通常のサイズを注文し、表だけに頼るのではなく、ストラップを調整することを想定してください。
- 肩から股下までの長さは、服の上からではなく、下着の上から測ってください。
- サイズが合わず、胴長の方は、大きいサイズをお選びいただき、ストラップを締めてご調整ください。
- 肩がきつくてヒップがゆるいボディスーツは、サイズの問題ではなく、丈の問題です。
お持ちのブラジャーに合わせてネックラインを選びましょう
ネックラインによって、見える部分とサポートされる部分が決まります。深いVネックやスクエアネックには、フロント中心が低いブラジャーが必要です。一方、ハイネックならフルカバレッジのブラジャーを隠せます。ブラジャーを着用したくない場合は、内蔵シェルフブラや二重構造のフロントを備えたボディスーツを探しましょう。ただし、すべてのスタイルにこれらが含まれているわけではないので、まず製品情報を確認してください。
ボディスーツをアウターとして着用する場合、ネックラインも雰囲気を決めます。スクープネックはジーンズと合わせるとカジュアルに、ハイネックやホルターネックはブレザーの下に着るとよりドレッシーに見えます。実際に着るコーディネートに合わせてネックラインを選びましょう。理想のコーディネートではなく、現実のコーディネートに合わせてください。
- ローカットのネックラインとローセンターのブラジャーで、ストラップが見えません。
- ハイネックラインとフルカバーブラの組み合わせで、なめらかなラインに。
- ブラジャーなしで着用したい場合は、購入前にボディスーツに内蔵レイヤーがあることを確認してください。
お好みのラインに合わせて裾幅をお選びください
レッグオープニングは、ボディスーツの視覚的な終点を決めます。ハイカットレッグは脚長効果があり、ハイウエストのジーンズやスカートの下にぴったりです。ミディアムカットやボーイショーツカットはカバー力が高く、ゆったりしたボトムスの下でもずれにくいです。どちらが一般的に魅力的というわけではなく、適切な選択は、上に重ねるアイテムのウエストラインによります。
下部にスナップ留めがあるか確認してください。スナップがあるとトイレが楽になり、ボディスーツを一日中着用するなら優先すべきポイントです。スナップがないスタイルは、フィット感の問題ではなく、利便性において本当のトレードオフです。
- ハイウエストのボトムスは、ハイカットレッグと最も相性が良いです。
- ローライズボトムスは、覗き見を防ぐために低めのレッグラインが必要です。
- スナップ留めは実用的な機能であり、スタイルの詳細ではありません。
ストレッチと構造のどちらを選ぶか
ストレッチ素材はボディスーツを快適でゆとりのあるものにしますが、ラインを拾いやすいという面もあります。一方、構造的な素材はシルエットをキープしますが、動きにくさを感じることも。その中間が、座った後も元の形に戻る復元力のある生地です。アウターとして着用する場合は、型崩れしにくい生地を優先し、インナーとしてレイヤードする場合は、ストレッチ性を優先しましょう。
製品の素材に関する情報をご確認ください。例えば、サステナブルでリサイクルされた構造は素材の調達について示しており、伸縮性のレベルを示すものではありません。そのため、それだけで柔らかさや圧縮性を推測しないでください。生地の組成が記載されていない場合は、フィット感が不確かであると判断し、返品が簡単な小売業者を選んでください。
- アウターウェアボディスーツ:構造と不透明度を優先。
- ボディスーツの重ね着:伸縮性と薄い縫い目を優先。
- 実物の内容が不足している場合は、返品が簡単なところで購入してください。
本当の不快感を引き起こす詳細を確認する
全身写真では見えない細部が、返品の大半の原因です:ストラップの調節機能、股下のスナップボタンの位置、縫い目の厚み。調節可能なストラップで、やや長めまたは短めの胴体を補正できます。スナップが前に寄りすぎたり後ろに寄りすぎたりすると、座ったときに擦れます。フラットな縫い目はレギンスの下で目立ちませんが、盛り上がった縫い目は目立ちます。
オンラインでお買い物の際は、商品詳細をご確認ください。ページにオプションとしてサイズのみが記載されている場合、そのスタイルはサイズ展開があることを示しますが、ストラップが調節可能かどうかは確認できません。ストラップが重要な場合は、購入前にお問い合わせください。
- 調節可能なストラップは、トルソーの長さが少し足りない場合の最も簡単な修正方法です。
- 適切に配置されたスナップボタンは、自然な股下ラインに位置する必要があります。
- レギンスや薄手のドレスの下では、フラットシームが最も重要です。
ボディスーツのフィット感を決めるルール
- ルール 1: 胴体の長さはサイズ番号よりも優先されます。 まず肩から股下までの長さを測ってください。胴長の方は、調節可能なストラップ付きで伸縮性のあるカットを選び、サイズが合わない場合はワンサイズ上をお勧めします。胴短の方は、縦の生地が少ないハイレッグまたはスナップタイプをお選びください。 肩が引っ張られたり、ヒップでたるんだりするなら、サイズだけでなくカットを変えましょう。
- ルール 2: ネックラインはブラジャーに合わせる必要があります: ローカットのネックラインにはローセンターのブラジャーが必要です。ハイネックならフルカバレッジブラを隠せます。ブラジャーなしで着用したい場合は、購入前にボディスーツに内蔵シェルフやダブルレイヤーがあるか確認してください。 実際に着る服のネックラインを選びましょう。理想の服ではなく、現実のコーディネートに合わせて。
- ルール 3: 脚の開きはボトムスに合わせます: ハイウエストのジーンズやスカートは、ハイカットの脚のラインに合います。ローライズのボトムスは、より低い脚のラインが必要です。スナップボタンは、一日中着用する際に優先すべき便利な機能です。 脚のラインは、流行ではなく、あなたが最もよく履くボトムスに合わせてください。
- ルール 4: 伸縮性と構造はトレードオフの関係です: アウター用ボディスーツは、しっかりとした生地感と透けにくさが必要です。レイヤリング用ボディスーツは、伸縮性とフラットな縫い目が必要です。素材表示がない場合は、フィット感が不明確として扱い、返品が簡単なストアを選びましょう。 必要な伸縮性を決める前に、どのように着用するかを決めてください。
製品の事実があなたの選択をサポートします
- ブランチ・ベイ・ボディスーツ: サステナブルでリサイクルされた素材を使用、限定社内デザイン、サイズオプションで選択可能。サステナブルな限定生産のボディスーツは、フットプリントの小さいアウターウェアをお探しの方に適していますが、サイズのみがオプションとして記載されているため、サイズチャートをよくご確認ください。
- ウィークエンドエディション ブラ: シグネチャーブラックのサステナブルでリサイクル素材を使用したワイヤーブラ、サイズオプションで展開。ボディスーツのネックラインが低めまたは深めの場合は、ストラップが見えないように、このようなローセンターのワイヤーブラと合わせてください。重ね着の前にバンドサイズが合っているか確認してください。
- ゴールディー サテン ショーツ: アイボリーのサテンとメッシュのTバック、サステナブルでリサイクル素材、サイズオプションでお選びいただけます。フィットしたボディスーツの下に滑らかなサテンのTバックを着用すると、ラインが目立ちにくくなります。これは、ボディスーツの生地が薄い場合や淡い色の場合に特に重要です。
- ルビーブラ&ブリーフセット: レトロなネオンブラ&ブリーフセット、サステナブルでリサイクル素材、サイズオプションでお選びいただけます。セットで揃えることで、ボディスーツの下に統一感のあるベースレイヤーをプラス。ネックラインの下に消えるブラを探す手間が省けます。
このボディスーツアドバイスの対象者
最適な用途
- 座ったり、立ったり、手を伸ばしたりしてもずれないボディスーツをお探しの方へ。
- ジーンズやスカート、ブレザーの下にボディスーツを重ねて、すっきりとしたラインを求める方に。
- サイズ番号だけでなく、胴の長さや襟ぐりで選びたい方。
対象外
- シェイプウェアレベルの圧縮を求める買い物客へ:ボディスーツは専用シェイパーの代わりにはなりません。
- 購入前に特定の生地の組成を確認する必要があり、商品ページに記載が見つからない方。
- すべての人にフィットする万能な解決策を求める方へ。ボディスーツのフィット感は、あなたの体型によって異なります。
ボディスーツを選ぶ際は、まずトルソーの長さ、次にネックライン、そしてレッグオープニングを基準にし、伸縮性と構造のバランスを最終的なトレードオフとして考えてください。サイズのみ表示され、生地やストラップの詳細がないスタイルの場合は、購入前に問い合わせるか、返品が簡単なショップで購入しましょう。あなたの体型に合ったボディスーツは、着ていることを忘れてしまうものです。



