Comment prendre ses mesures de soutien-gorge à la maison : guide pas à pas

Réponse rapide

Pour mesurer votre taille de soutien-gorge à la maison, portez un soutien-gorge non rembourré, enroulez un mètre ruban souple autour de votre torse juste sous la poitrine pour le tour de dos, puis autour de la partie la plus forte de la poitrine pour le bonnet. Soustrayez la mesure du tour de dos de celle de la poitrine pour déterminer votre taille de bonnet. Répétez les deux mesures une fois pour confirmer l'exactitude.

Un soutien-gorge bien ajusté doit être confortable du matin au soir, mais beaucoup d'entre nous portent la mauvaise taille sans le savoir. Apprendre à mesurer sa taille de soutien-gorge à la maison prend environ cinq minutes et vous donne un point de départ fiable avant d'acheter.

Ce guide de mesure de la taille de soutien-gorge vous accompagne à chaque étape, de la préparation de votre mètre ruban à la vérification de vos chiffres. Vous n'avez besoin ni d'un essayeur professionnel ni d'un rendez-vous spécial. Avec un mètre ruban souple et un miroir, vous pouvez obtenir des mesures précises de soutien-gorge par vous-même.

Ce dont vous avez besoin avant de commencer

Procurez-vous un mètre ruban souple, un miroir et un soutien-gorge non rembourré. Un soutien-gorge rembourré ou push-up ajoutera du volume et faussera votre mesure de poitrine, alors choisissez quelque chose de fin et non rembourré. Si vous ne possédez pas de soutien-gorge non rembourré, un débardeur ajusté ou aucun haut convient tout aussi bien.

Placez-vous devant un miroir pour garder le mètre-ruban bien à niveau et voir ce que vous faites. Portez ce que vous portez habituellement sous vos vêtements et évitez de mesurer par-dessus des vêtements épais. Le but est de mesurer votre corps, pas votre tenue.

• Utilisez un mètre ruban souple et flexible, pas une règle métallique ni un fil qui s’étire.
• Si vous hésitez entre deux tailles, notez les deux numéros et essayez le tour de poitrine plus grand avec un bonnet plus petit, ou l'inverse.
• Mesurez en fin de journée, lorsque votre corps a sa taille naturelle, et non au réveil.

Étape 1 : Mesurez votre tour de buste

Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique, juste sous votre poitrine. Le ruban doit être bien ajusté contre la peau, horizontal tout autour et parallèle au sol. Respirez normalement et expirez complètement avant de lire la mesure. Si la mesure est un nombre pair, c'est votre tour de dos. Si c'est un nombre impair, arrondissez au nombre pair supérieur.

Gardez le mètre ruban horizontal. Un mètre qui s’affaisse dans le dos vous donnera un tour de buste trop petit, ce qui est l’une des erreurs les plus fréquentes lors d’un essayage de soutien-gorge fait maison. Vérifiez dans le miroir que le ruban est bien droit dans votre dos.

• Ne tirez pas trop fort sur le ruban au point qu'il s'enfonce dans la peau. Il doit être bien ajusté, sans comprimer.
• Notez le numéro immédiatement pour ne pas l'oublier.

Étape 2 : Mesurez votre tour de poitrine

Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus forte de votre poitrine, généralement au niveau de la ligne des mamelons. Maintenez le ruban à l'horizontale et sans serrer, sans comprimer les tissus mammaires. Tenez-vous droite, les bras le long du corps. Lisez le chiffre là où le ruban se rejoint.

Cette mesure correspond à votre tour de poitrine. Si vous portez un soutien-gorge non rembourré, assurez-vous que le mètre ruban repose bien à plat sur le tissu. Si vous ne portez pas de soutien-gorge, soulevez doucement vos seins dans la position souhaitée dans le soutien-gorge avant de mesurer.

• Ne serrez pas trop le mètre ruban autour de votre poitrine. Une mesure trop serrée vous donnera une taille de bonnet trop petite.
• Si vos seins sont de tailles différentes, mesurez du côté le plus fort pour un ajustement optimal.

Étape 3 : Calculez votre taille de bonnet

Soustrayez votre mesure de tour de dos de votre mesure de tour de poitrine. La différence en pouces vous indique votre taille de bonnet. Une différence d'un pouce correspond approximativement à un bonnet A, deux pouces à un bonnet B, trois pouces à un bonnet C, quatre pouces à un bonnet D, et ainsi de suite. C'est la méthode standard utilisée dans la plupart des calculateurs de taille de soutien-gorge.

Par exemple, si votre tour de dos mesure 34 pouces et votre tour de poitrine 37 pouces, la différence est de trois pouces, ce qui correspond à un bonnet 34C. N'oubliez pas que la taille de bonnet n'est pas absolue. Un 34C et un 36B ont des volumes de bonnet similaires mais des tours de dos différents.

• Si votre calcul se situe entre deux tailles de bonnet, commencez par le bonnet le plus grand et ajustez en fonction de la sensation du soutien-gorge.
• Les lettres de taille de bonnet varient légèrement d'une marque à l'autre. Consultez toujours le guide des tailles de la marque lorsqu'il est disponible.

Étape 4 : Revérifiez vos mesures

Mesurez à la fois votre tour de buste et votre tour de dessous de poitrine une deuxième fois pour confirmer vos chiffres. De petites différences sont normales, mais si la deuxième mesure s'écarte de plus d'un demi-pouce, mesurez à nouveau. La cohérence compte plus que la perfection lorsque vous apprenez à vous mesurer pour un soutien-gorge.

Une fois que vous avez deux séries de chiffres correspondantes, vous disposez d'une base fiable. Utilisez-la comme taille de départ lors de vos achats, et soyez prêt à ajuster d'une taille de tour de poitrine ou d'une taille de bonnet selon la marque et le style.

• Mesurez-vous devant un miroir à chaque fois pour garder le mètre ruban bien à niveau.
• Si vous n'êtes pas sûr, demandez à un ami de vous aider à mesurer le dos.

Étape 5 : Utilisez vos mesures pour choisir un soutien-gorge

Vos mesures vous donnent une taille de départ, pas un verdict final. Les différents styles de soutiens-gorge s'adaptent différemment. Un soutien-gorge à armatures peut sembler plus ferme qu'un soutien-gorge lounge, et un bralette a souvent moins de structure et plus d'élasticité. Essayez d'abord votre taille calculée, puis ajustez en fonction de la sensation de la bande et des bonnets.

Lorsque vous essayez un soutien-gorge, attachez-le au crochet le plus lâche. Le bandeau doit rester horizontal et bien ajusté sans remonter. L'armature centrale doit reposer à plat contre votre poitrine, et les bonnets doivent contenir votre poitrine sans espaces ni débordements. Si le bandeau remonte, choisissez une taille de bandeau inférieure. Si les bonnets présentent des espaces, choisissez une taille de bonnet inférieure.

• Commencez toujours par le crochet le plus lâche afin de pouvoir resserrer la bande au fur et à mesure que l'élastique se détend avec le temps.
• Si un soutien-gorge est confortable mais que les bonnets froissent, essayez une taille de bonnet inférieure avant d'abandonner ce modèle.

Votre checklist pour mesurer un soutien-gorge à la maison

1. Préparez vos outils : Procurez-vous un mètre ruban souple, un miroir et un soutien-gorge non rembourré. Placez-vous dans un bon éclairage pour bien voir le ruban. Point de contrôle : le ruban doit être flexible et non étiré.
2. Mesurez votre tour de poitrine : Enroulez le mètre ruban bien ajusté sous votre poitrine, gardez-le horizontal, expirez et lisez le chiffre. Arrondissez au nombre pair supérieur. Erreur fréquente : laisser le mètre ruban descendre dans le dos, ce qui donne une taille de tour de buste trop petite.
3. Mesurez votre tour de poitrine : Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus forte de votre poitrine sans comprimer les tissus. Gardez le ruban à niveau et détendu. Erreur courante : tirer le mètre ruban trop fort, ce qui donne une taille de bonnet trop petite.
4. Calculez votre taille de bonnet : Soustrayez votre mesure sous-poitrine de votre mesure de tour de poitrine. Chaque centimètre de différence correspond à une taille de bonnet. Point de contrôle : si vous hésitez entre deux tailles de bonnet, commencez par le bonnet le plus grand et ajustez à la baisse si nécessaire.
5. Vérifiez les deux chiffres : Répétez les mesures du tour de poitrine et du dessous de poitrine une fois de plus. Si la deuxième série diffère de plus d’un demi-pouce, mesurez à nouveau. Point de contrôle : deux séries de chiffres correspondantes vous donnent une taille de départ fiable.
6. Essayez votre taille dans un vrai soutien-gorge : Attachez le soutien-gorge au crochet le plus large et vérifiez le tour de poitrine, l'armature et les bonnets devant un miroir. Ajustez d'une taille de tour ou de bonnet si nécessaire. Étape suivante : si le sous-buste remonte, prenez une taille de tour de poitrine en dessous. Si les bonnets bâillent, prenez une taille de bonnet en dessous.

Styles de soutien-gorge à essayer une fois que vous avez vos mesures

• Soutien-gorge Cherry On Top: Ce soutien-gorge à armatures est fabriqué à partir de matériaux durables et recyclés, et fait partie d'une collection limitée et exclusive conçue en interne. Si vous recherchez un maintien structuré avec armatures et un impact environnemental réduit, ce modèle est idéal pour essayer votre nouvelle taille.
• Soutien-gorge en bambou jade - Blanc: Ce soutien-gorge en bambou blanc laiteux est conçu pour une sensation de luxe et fait partie d'une édition limitée. Un soutien-gorge en tissu de bambou peut être plus doux contre la peau, ce qui est utile si vous vous adaptez encore à une nouvelle taille de tour de poitrine.
• Ensemble soutien-gorge et culotte Daisy: Cet ensemble soutien-gorge et culotte comprend Soutien-gorge à armatures Daisy et Daisy Briefs, tous deux disponibles en plusieurs tailles. Acheter un ensemble assorti vous permet de confirmer votre tour de dos et votre bonnet sur deux pièces à la fois, afin de comparer plus facilement l'ajustement.

Se mesurer chez soi pour un soutien-gorge est une tâche de cinq minutes qui peut changer la façon dont vos vêtements vous vont toute la journée. Commencez par votre taille calculée, essayez un style comme un soutien-gorge à armatures ou un soutien-gorge en bambou, et ajustez d'une taille si l'ajustement n'est pas parfait. Vos mesures sont un point de départ, pas une règle.